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軽いフットワークの自分を取り戻せ! 近所のスポーツクラブへ通いだして10ヶ月経った この写真 中国のスーパーモデル爺ちゃん(80歳)の写真を見てから一念発起した!

 

 

 

 

 

 

軽いフットワークの自分を取り戻せ!

近所のスポーツクラブへ通いだして10ヶ月経った

 

 

この写真 
中国のスーパーモデル爺ちゃん(80歳)の写真を見てから一念発起した!

 

 

まだこの爺ちゃんの歳ではないのに
最近の自分は余分なお肉がついてきた

 


・・・ 重い ・・・

 

 

軽さを取り戻したくて!

 

 

スポーツクラブで
初めのうちは バトミントン、卓球、バレーボール、プール太極拳、ホットヨガと何でもやっていたが

 

 

フットワークの軽い身体を取り戻しす体感をする事を
最優先にしようと決めた

 

 

その為に 参加するクラスを絞った

ホットヨガ、ジムの自転車で読書、この2つ!

 


単純だけど確実に落ちる

好きなことなら続くから!

 

 

好きなことして痩せられて若さを取り戻せたら最高

 

んでね
続けています

 

フットワークをお楽しみに!

 

 

 

 

 

身も心も軽くなるならこれ!

↓↓↓

 

 

 

 

 

呼吸法&瞑想実践会

 

 

呼吸を通して宇宙と一つになります

宇宙と一つになると身も心もメロメロとなり癒されます

 


11月12日(日) 10時〜13時半

小田急江ノ島線 南林間駅 徒歩3分
(参加者へ駅からの案内を送ります)

 

 

参加料金 
初めての方 3.000
安里のセミナー、セッションに参加された方は 2.000

 

 

申し込みはこちらへ
お名前、電話番号を書いてお申し込みください
安里康次
pul54lover@gmail.com

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